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SCL Heel Baden-Baden zeigt, wie es richtig geht – Nordic-Walking: Wirkungsvoller Sport, wenn er sinnvoll betrieben wird

SCL Heel Baden-Baden zeigt, wie es richtig geht – Nordic-Walking: Wirkungsvoller Sport, wenn er sinnvoll betrieben wird
Nordic-Walking Trainerin Barbara Mayer kennt alle Tricks. Foto: Barbara Mayer

Baden-Baden, 15.03.2019, Bericht: Che Nordic-Walking ist nicht spazieren mit Stöcken. Nordic-Walking ist richtiger und wirkungsvoller Sport, wenn er sinnvoll betrieben wird.

Der Einsatz der Nordic-Stöcke bereitet aber vielen Walker große Schwierigkeiten. Statt Schultergürtel und Wirbelsäule zu kräftigen behindern die Stöcke bei schlechter Technik den flotten Gang. Damit es beim Nordic-Walking richtig rund läuft, bietet der SCL Heel Baden-Baden Kurse für Einsteiger und für Fortgeschrittene an. Nordic-Walking Trainerin Barbara Mayer kennt alle Tricks, worauf es ankommt, damit Nordic-Walken so richtig Freude macht und einen angenehmen Trainingseffekt hat.

Für Fortgeschrittene beginnt der neue Kurs ab Donnerstag, 28. März, jeweils ab 18 Uhr für eine Stunde. Treffpunkt ist an der Merkur Talstation.

Der Einsteigerkurs startet Donnerstag, 4. April, um 17 Uhr an der Merkur Talstation. Der Einsteigerkurs umfasst 8 Termine. Beide Kurse sind die ideale Voraussetzung für die Teilnahme am Allee-Lauf (26. Mai) bzw. Heel-Lauf (28. Juni).

Für SCL Heel-Mitglieder ist der Kurs kostenlos. Nichtmitglieder bezahlen je Kurs 60 Euro. Stöcke können bei Bedarf von Barbara Mayer gestellt werden. Voranmeldung unbedingt erforderlich unter Telefon 07221 97 10 225.


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