Baden-Baden, 31.01.2019, Bericht: Redaktion Baden-Baden ist in Deutschland und auch weit darüber hinaus vor allem bekannt als Kur- und Wellnessort. Hier dreht sich alles um Schönheit, Entspannung und Gesundheit. Wer es sich so richtig gut gehen lassen möchte, stattet dem historischen Friedrichsbad oder der modernen Caracalla-Therme einen Besuch ab und kommt in den Genuss verwöhnender Massagen, Beautybehandlungen und entgiftender Saunagänge.

Natürlich gönnt man sich ein solches Verwöhnprogramm nicht jeden Tag − zumindest nicht, wenn man seinen Geldbeutel schonen möchte. Auf Wellness verzichten muss man deshalb aber nicht. Sich regelmäßig entspannen und seinem Körper etwas Gutes tun − das kann man auch ganz einfach zu Hause.

Um einen ausgiebigen Wellnesstag in den eigenen vier Wänden in vollen Zügen genießen zu können, sollte man sich ausreichend Zeit nehmen und eine wohlige Atmosphäre schaffen. Das bedeutet: Smartphone und Haustelefon werden stummgeschaltet, laute Geräte wie Waschmaschine, Fernseher oder Radio bleiben aus. Für eine perfekte Wellnessatmosphäre sorgen Duftkerzen, gedimmtes Licht und leise Entspannungsmusik. Sind alle Vorbereitungen getroffen, steht dem Wohlfühl-Tag zu Hause nichts mehr im Weg.

Der ideale Spa-Tag beginnt mit einem heißen Bad. Das entspannt, die Muskeln werden gelockert, die Gelenke entlastet und die Poren für die darauffolgende Pflege geöffnet. Um es auch nach dem Aussteigen aus der Wanne angenehm warm zu haben, ist es empfehlenswert, die Handtücher oder den Bademantel auf der Heizung anzuwärmen. Durch das heiße Bad verliert die Haut Fette. Daher ist es wichtig, sie danach mit ausreichend Pflege zu versorgen. Körperöle eignen sich hier hervorragend, da sie von der feuchten Haut gut aufgenommen werden können.

Nach dem Bad sind die Poren geöffnet − perfekt, um das Gesicht mit einer pflegenden Maske zu verwöhnen. Gesichtsmasken kann man ganz einfach selber machen. Bei trockener Haut wirkt das Fruchtfleisch einer halben Avocado, vermengt mit einem Teelöffel Zitronensaft und Eiweiß, wahre Wunder. Nach 15 Minuten Einwirkzeit kann die Maske abgenommen werden; die Haut fühlt sich nun schon viel zarter an.

Mit der richtigen Tagespflege kann man seiner Haut auch täglich einen kleinen Wohlfühlmoment schenken. Hochwertige Pflegeprodukte müssen nicht teuer sein. Im Netz erhält man Markenprodukte oft günstiger als im Laden. Anbieter wie easycosmetic.de haben ein großes Sortiment an Produkten für eine reichhaltige Pflegeroutine − zum Beispiel bestehend aus einem Reinigungsprodukt (Gel, Milch oder Öl), Toner, Augencreme und Gesichtslotion.

Für weiche, gepflegte Hände sorgt eine regelmäßige Maniküre. Dafür werden die Hände zuerst gepeelt. Das Peeling kann man aus Salz, Kaffee, Olivenöl und Honig auch ganz einfach selbst machen. Danach werden die Hände in warmes Wasser gelegt, dem ein pflegendes Öl beigegeben wird. Nachdem die Hände im Pflegebad eingeweicht wurden, lässt sich die Nagelhaut leicht mit einem Holzstäbchen zurückschieben. Anschließend bringt man die Fingernägel mit einer Feile in Form. Wichtig: Immer von außen zur Mitte feilen, damit die Nägel nicht spröde werden. Eine Polierfeile sorgt außerdem für Hochglanz auf den Nägeln.

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